[수행평가][복싱] 복싱의 붕대(핸드랩) 감는 방법

 

 

 

타이틀 젤 아이언 피스트 랩 (출처 : 파이트허브)

 

 

안녕하세요 N SToRY의 N 입니다.

 

이번 시간에는

 

복싱 장비중 하나인 핸드랩 감는 법에 대해 소개하겠습니다.

 

 

 

 

핸드랩 구매

(PPL 아닙니다)

 

 

먼저 핸드랩을 준비합니다.

 

핸드랩은 파이트허브(http://fighthub.co.kr/index.html) 와 같은 곳에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 

혹은 자신이 다니고 있는 체육관에서 구매하시면 됩니다.

 

가격대는 약 몇만원 정도 합니다.

 

 

 

 

핸드랩 감기

 

 

 

1. 핸드랩을 먼저 엄지손가락에 끼웁니다.

 

 

 

2. 그리고 손목뼈 부분을 지나 손목 부분을 (5바퀴 정도) 감아줍니다.

 

 

 

3. 새끼손가락 부분을 지나 손등(튀어나온 뼈) 부분을 4회 정도 감아줍니다.

 

 

4. 다시 손목 뼈 부분을 지나 소지와 약지 사이 공간에 끼우고 2 과정을 1회 합니다.

 

 

 

 

5. 후에 검지와 중지사이에 끼우고 2과정을 1회 합니다.

 

 

6. 중지와 약지 사이에 끼우고 손목 뼈 부분을 지나 나머지 핸드랩을 손목에 감아줍니다.

 

 

 

 

 

 

TIP!

 

 

혹시 마지막이 사진처럼 거꾸로 되어있으면 다시 풀지 마시고

 

이렇게 돌려서 감으시면 됩니다.

 

 

 

 

 

TIP 2!

 

 

붕대를 푸실때 전부 풀고다시 감기보다

 

 

이 부분에 손을 넣고 빙글빙글 하시면 더 편합니다.

 

 

 

 

 

 

 

마치며

 

이 글을 통해 많은 분들이

 

핸드랩 감는 법을 빠르게 익히게 되면 좋겠습니다.

 

감사합니다.

 

 

노래 - Epic Sax Guy (WYKO Remix)